Zvedání palců a prsů střídavě
Podobné příspěvky
Rotace hrudní páteře vsedě – robot
Rotace hrudní páteře vsedě – robot
Uvolnění páteře do úklonu v kleku na „4“
Uvolnění páteře do úklonu v kleku na „4“
Přesun těžiště do stran
Přesun těžiště do stran
Uvolnění ramenních kloubů do zevní rotace
Uvolnění ramenních kloubů do zevní rotace
Uvolnění páteře do flexe a extenze v kleku na „4“
Uvolnění páteře do flexe a extenze v kleku na „4“
Mobilita páteře do rotace v kleku u zdi
Mobilita páteře do rotace v kleku u zdi