Kinesiotaping

 

Pod pojmem kinesiotaping si představte tzv.funkční tejpování, tedy lepení speciálních pružných pásek na svaly a klouby ke zmírnění bolesti, podpoře hojení po úrazech a ke spoustě dalších využití.

Touto metodou se začal zabývat japonský chiropraktik Dr.Kenso Kase v 70.letech 20.století a do Evropy se dostala v roce 1966.

Kinesiotaping se nejdříve  používal pouze u sportovců, nyní je již běžnou součástí péče rehabilitačního, sportovního lékaře, ortopeda, fyzioterapeuta, ergoterapeuta či maséra.

Výhodou kinesiotapu je jeho pružnost (díky které nedochází k omezení rozsahu pohybu, k omezení toku lymfy a cirkulace krve), jeho tloušťka (která je podobná epidermis kůže, proto ho po chvíli nevnímáme), částečná voděodolnost (lze se s ním koupat), možnost současného použití s dalšími rehabilitačními technikami a okamžitá úleva od bolesti bez vedlejších účinků.

 

Účinky:

– zmírnění chronické či akutní bolesti

– podpora hojení

– snížení otoku

– centrace a stabilizace kloubů

– podpora oslabených svalů v jejich činnosti (facilitace), snížení vysokého napětí přetížených svalů (inhibice)

– mobilizace fascií (povázek na povrchu svalů)

– podpora kolemkloubních struktur jako jsou vazy a šlachy

– zlepšení odtoku lymfy

– aj.

 

Na základě účinků kinesiotapu uvádím přehled základních diagnóz:

– vertebrogenní algický syndrom (bolesti zad)

– whiplash syndrom (poranění krční páteře například při autonehodách – pohyb hlavy dopředu a dozadu)

– bolestivé klouby a svaly (přetížení, artróza)

– impingement ramene  (bolestivé rameno)

– distorze, kontuze, kloubní nestability

– entezopatie, burzitidy (golfový a tenisový loket)

– deformity kloubů (hallux valgus – vbočený palec)

– periferní i centrální parézy

– lymfatické, žilní i poúrazové otoky

 

Kontraindikace:

– otevřené rány a oděrky

– hnisavé kožní projevy

– mateřská znamínka

– maligní melanom kůže

– ekzematická pokožka

– onemocnění ledvin

– chronické selhávání srdce

– rakovina – omezené použití

– alergie na složky tapu

– velký pozor u diabetiků

 

Kinesiotapy je možné používat jako prevenci, akutně při bolestech i po úrazech k urychlení procesu hojení.

Ukázky tejpování: