Uvolnění hrudní páteře vsedě – spojené ruce
Podobné příspěvky
Roztahování prstů na noze
Roztahování prstů na noze
Tvorba podélné klenby vsedě – sluníčko
Tvorba podélné klenby vsedě – sluníčko
Mobilita páteře do rotace v kleku u zdi
Mobilita páteře do rotace v kleku u zdi
Posilování předloktí
Posilování předloktí
Zvedání palců a prsů střídavě
Zvedání palců a prsů střídavě
Uvolnění páteře do úklonu v kleku na „4“
Uvolnění páteře do úklonu v kleku na „4“