Uvolnění hrudní páteře vsedě – spojené ruce
Podobné příspěvky
Uvolnění páteře do úklonu v kleku na „4“
Uvolnění páteře do úklonu v kleku na „4“
Tvorba podélné klenby vsedě – sluníčko
Tvorba podélné klenby vsedě – sluníčko
Zvedání palců a prsů střídavě
Zvedání palců a prsů střídavě
Posilování předloktí
Posilování předloktí
Rotace hrudní páteře vsedě – robot
Rotace hrudní páteře vsedě – robot
Trhání kapesníku nohama
Trhání kapesníku nohama