Rotace hrudní páteře vsedě – robot
Podobné příspěvky
Uvolnění páteře do flexe a extenze v kleku na „4“
Uvolnění páteře do flexe a extenze v kleku na „4“
Stoj na jedné noze
Stoj na jedné noze
Zvedání palců a prsů střídavě
Zvedání palců a prsů střídavě
Stoj na jedné noze – hvězda
Stoj na jedné noze – hvězda
Protažení předloktí
Protažení předloktí
Uvolnění ramenních kloubů do zevní rotace
Uvolnění ramenních kloubů do zevní rotace