Posilování předloktí
Podobné příspěvky
Zvedání palců a prsů střídavě
Zvedání palců a prsů střídavě
Uvolnění páteře do flexe a extenze v kleku na „4“
Uvolnění páteře do flexe a extenze v kleku na „4“
Uvolnění páteře do úklonu v kleku na „4“
Uvolnění páteře do úklonu v kleku na „4“
Stoj na jedné noze – hvězda
Stoj na jedné noze – hvězda
Uvolnění ramenních kloubů do zevní rotace
Uvolnění ramenních kloubů do zevní rotace
Rotace hrudní páteře vsedě – robot
Rotace hrudní páteře vsedě – robot