Uvolnění páteře do flexe a extenze v kleku na „4“
Podobné příspěvky
Uvolnění hrudní páteře vsedě – spojené ruce
Uvolnění hrudní páteře vsedě – spojené ruce
Uvolnění ramenních kloubů do zevní rotace
Uvolnění ramenních kloubů do zevní rotace
Trhání kapesníku nohama
Trhání kapesníku nohama
Zvedání palců a prsů střídavě
Zvedání palců a prsů střídavě
Posilování předloktí
Posilování předloktí
Přesun těžiště do stran
Přesun těžiště do stran