Uvolnění páteře do flexe a extenze v kleku na „4“
Podobné příspěvky
Trhání kapesníku nohama
Trhání kapesníku nohama
Sbírání lega
Sbírání lega
Uvolnění ramenních kloubů do zevní rotace
Uvolnění ramenních kloubů do zevní rotace
Posilování předloktí
Posilování předloktí
Stoj na jedné noze – hvězda
Stoj na jedné noze – hvězda
Tvorba podélné klenby vsedě – sluníčko
Tvorba podélné klenby vsedě – sluníčko