Uvolnění ramenních kloubů do zevní rotace
Podobné příspěvky
Mobilita páteře do rotace v kleku u zdi
Mobilita páteře do rotace v kleku u zdi
Přesun těžiště do stran
Přesun těžiště do stran
Posilování předloktí
Posilování předloktí
Tvorba podélné klenby vsedě – sluníčko
Tvorba podélné klenby vsedě – sluníčko
Masírování chodidla míčkem
Masírování chodidla míčkem
Rotace hrudní páteře vsedě – robot
Rotace hrudní páteře vsedě – robot