Uvolnění ramenních kloubů do zevní rotace
Podobné příspěvky
Uvolnění páteře do rotace v kleku na „4“
Uvolnění páteře do rotace v kleku na „4“
Protažení předloktí
Protažení předloktí
Uvolnění hrudní páteře vsedě – spojené ruce
Uvolnění hrudní páteře vsedě – spojené ruce
Stoj na čáře
Stoj na čáře
Tvorba podélné klenby vsedě – sluníčko
Tvorba podélné klenby vsedě – sluníčko
Sbírání lega
Sbírání lega