Rotace hrudní páteře vsedě – robot
Podobné příspěvky
Protažení předloktí
Protažení předloktí
Roztahování prstů na noze
Roztahování prstů na noze
Sbírání lega
Sbírání lega
Uvolnění páteře do flexe a extenze v kleku na „4“
Uvolnění páteře do flexe a extenze v kleku na „4“
Uvolnění páteře do úklonu v kleku na „4“
Uvolnění páteře do úklonu v kleku na „4“
Zvedání palců a prsů střídavě
Zvedání palců a prsů střídavě