Rotace hrudní páteře vsedě – robot
Podobné příspěvky
Stoj na čáře
Stoj na čáře
Tvorba podélné klenby vsedě – sluníčko
Tvorba podélné klenby vsedě – sluníčko
Uvolnění ramenních kloubů do zevní rotace
Uvolnění ramenních kloubů do zevní rotace
Uvolnění páteře do úklonu v kleku na „4“
Uvolnění páteře do úklonu v kleku na „4“
Přesun těžiště do stran
Přesun těžiště do stran
Zvedání palců a prsů střídavě
Zvedání palců a prsů střídavě