Tvorba podélné klenby vsedě – sluníčko
Podobné příspěvky
Zvedání palců a prsů střídavě
Zvedání palců a prsů střídavě
Sbírání lega
Sbírání lega
Posilování předloktí
Posilování předloktí
Přesun těžiště do stran
Přesun těžiště do stran
Uvolnění hrudní páteře vsedě – spojené ruce
Uvolnění hrudní páteře vsedě – spojené ruce
Mobilita páteře do rotace v kleku u zdi
Mobilita páteře do rotace v kleku u zdi