Uvolnění páteře do flexe a extenze v kleku na „4“
Podobné příspěvky
Uvolnění ramenních kloubů do zevní rotace
Uvolnění ramenních kloubů do zevní rotace
Posilování předloktí
Posilování předloktí
Roztahování prstů na noze
Roztahování prstů na noze
Zvedání palců a prsů střídavě
Zvedání palců a prsů střídavě
Sbírání lega
Sbírání lega
Mobilita páteře do rotace v kleku u zdi
Mobilita páteře do rotace v kleku u zdi