Uvolnění páteře do flexe a extenze v kleku na „4“
Podobné příspěvky
Tvorba podélné klenby vsedě – sluníčko
Tvorba podélné klenby vsedě – sluníčko
Mobilita páteře do rotace v kleku u zdi
Mobilita páteře do rotace v kleku u zdi
Uvolnění hrudní páteře vsedě – spojené ruce
Uvolnění hrudní páteře vsedě – spojené ruce
Stoj na jedné noze
Stoj na jedné noze
Trhání kapesníku nohama
Trhání kapesníku nohama
Uvolnění ramenních kloubů do zevní rotace
Uvolnění ramenních kloubů do zevní rotace