Uvolnění páteře do rotace v kleku na „4“
Podobné příspěvky
Rotace hrudní páteře vsedě – robot
Rotace hrudní páteře vsedě – robot
Protažení předloktí
Protažení předloktí
Zvedání palců a prsů střídavě
Zvedání palců a prsů střídavě
Posilování předloktí
Posilování předloktí
Tvorba podélné klenby vsedě – sluníčko
Tvorba podélné klenby vsedě – sluníčko
Mobilita páteře do rotace v kleku u zdi
Mobilita páteře do rotace v kleku u zdi