Uvolnění hrudní páteře vsedě – spojené ruce
Podobné příspěvky
Trhání kapesníku nohama
Trhání kapesníku nohama
Stoj na jedné noze
Stoj na jedné noze
Uvolnění ramenních kloubů do zevní rotace
Uvolnění ramenních kloubů do zevní rotace
Zvedání palců a prsů střídavě
Zvedání palců a prsů střídavě
Mobilita páteře do rotace v kleku u zdi
Mobilita páteře do rotace v kleku u zdi
Tvorba podélné klenby vsedě – sluníčko
Tvorba podélné klenby vsedě – sluníčko