Přesun těžiště do stran
Podobné příspěvky
Posilování předloktí
Posilování předloktí
Uvolnění páteře do úklonu v kleku na „4“
Uvolnění páteře do úklonu v kleku na „4“
Tvorba podélné klenby vsedě – sluníčko
Tvorba podélné klenby vsedě – sluníčko
Protažení předloktí
Protažení předloktí
Uvolnění ramenních kloubů do zevní rotace
Uvolnění ramenních kloubů do zevní rotace
Uvolnění hrudní páteře vsedě – spojené ruce
Uvolnění hrudní páteře vsedě – spojené ruce