Uvolnění páteře do rotace v kleku na „4“
Podobné příspěvky
Masírování chodidla míčkem
Masírování chodidla míčkem
Roztahování prstů na noze
Roztahování prstů na noze
Posilování předloktí
Posilování předloktí
Uvolnění ramenních kloubů do zevní rotace
Uvolnění ramenních kloubů do zevní rotace
Zvedání palců a prsů střídavě
Zvedání palců a prsů střídavě
Protažení předloktí
Protažení předloktí